Как сказать, что ты изменил
Как сказать, что я изменил, и не потерять отношения. Бесплатная сессия с ИИ-коучем: увидишь, что мешает решиться на первый шаг к разговору и сохранению отношений.
На бесплатной сессии с Атласом разберёшь один эпизод: какую мысль и какое чувство мешают решиться на разговор. Сделаешь апгрейд мышления и увидишь первый шаг к разговору, где ты останешься.
Начать бесплатную сессиюНа сессиях с ИИ-коучем ты разберёшься, как жить без этой тяжёлой тайны. Как выдержать ответ. Если оба останетесь, как дальше построить отношения, в которых можно говорить правду о желаниях.
После сессии с Атласом — живой разбор с коучем онлайн или очно. На нём сверим, что ИИ-коуч увидел точно, где привычная реакция всё ещё включается, и какой шаг сделать дальше. Если Атлас не проходить, то первая встреча будет платной.
Разбор бесплатный только после сессии в боте. Все варианты — на странице сессий.
Как проходит
- берёшь одну ситуацию
- отвечаешь на вопросы
- в своём ритме
- в конце видишь, какая мысль и какое чувство мешают
Психолог не поможет
Советы, которые не работают: скажи, не говори, подожди, пока уляжется, найди слова, правильное место, будь честным. Все они про то, что сделать. Ни один не отвечает на вопрос, почему ты до сих пор не сделал.
А ответ обычно рядом. Мысль, которая держит рот закрытым: «если скажу — уйдёт», «если промолчу — пронесёт». Чувство, которое поднимается при одной мысли о разговоре: страх, вина, злость. Пока ты не признался в этом самому себе, не проработал внутри и не прожил, ты будешь ходить по кругу. Не потому что слабый. Потому что не видишь, что именно тебя держит.
Сессия с Атласом — не про советы. Он задаёт вопросы по одной ситуации, и ты сам находишь эту мысль. Только после этого шаг становится возможен: спокойный, свой, без чужого сценария или советов.